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腰痛按摩什么穴位，按摩哪四個穴位效果好

病情描述:
突然間腰部很痛，不知道怎么引起的，請問一下，腰痛按摩哪四個穴位效果好？
共1個回答
王強 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
一般情況下，患者腰痛可以按摩阿是穴、大腸俞、委中穴、腰陽關這四個穴位效果好。
1.阿是穴：阿是穴又稱壓痛點，當機體在出現不適，例如出現出血點、疼痛時，按之會出現劇烈的痛感，配合中醫(yī)手法能在一定程度上緩解肌肉緊張，改善腰疼。
2.大腸俞：屬足太陽膀胱經，大腸之背俞穴。在腰部，當第4腰椎棘突下，適當按壓能緩解腹脹、腹痛、腸鳴等癥狀。所以患者在中醫(yī)理療時可以按壓該穴位緩解腰痛的情況。
3.委中穴：位于膝內窩腘窩處中點，是膀胱經的合穴。主治腰背痛、下肢痿痹、腹痛等癥。因此患者可以謹遵醫(yī)囑按壓該穴位緩解腰部疼痛。
4.腰陽關：通常在腰部當后正中線，即脊柱第四腰椎棘突下凹陷中，有腰神經后支的內側支和腰動脈后支。主治腰骶痛、月經不調、遺精等癥。因此患者可以通過按摩改穴位緩解腰疼不適的情況。
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