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什么樣的人需要補(bǔ)充維生素C

病情描述:
每次感冒去藥店買(mǎi)藥的時(shí)候都會(huì)給我推薦維生素C,請(qǐng)問(wèn)什么樣的人需要補(bǔ)充維生素C?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
一般情況下,容易感冒的人、孕婦人群需要補(bǔ)充維生素C。
1.容易感冒的人:容易感冒的人說(shuō)明體質(zhì)虛弱、抗病能力差,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量服用維生素C片,提高身體的免疫力,增強(qiáng)抗病的能力,能夠避免感冒頻繁反復(fù)發(fā)作。
2.孕婦人群:孕婦對(duì)鐵的需求量增加,維生素C能使三價(jià)鐵還原成二價(jià)鐵,促進(jìn)腸道對(duì)鐵的吸收,有助于治療缺鐵性貧血,還可以將葉酸還原成有生物活性的四氫葉酸,防止發(fā)生巨幼紅細(xì)胞貧血。
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