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哪種東西膠原蛋白的效果最好

病情描述:
長(zhǎng)了魚尾紋,想要去掉,同事說需要補(bǔ)充膠原蛋白,哪種東西膠原蛋白的效果最好呀?
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
一般來說,沒有哪種東西膠原蛋白的效果最好這一固定說法,求美者如果想要補(bǔ)充膠原蛋白,可通過食物、保健品、膠原蛋白填充等方式來補(bǔ)充。
1.食物:膠原蛋白是一種對(duì)人體很重要的蛋白質(zhì),具有很強(qiáng)的伸張能力,是韌帶、肌腱、細(xì)胞外基質(zhì)等組織的主要成分,具有保持皮膚彈性的功效。如果身體缺乏膠原蛋白皮膚可能會(huì)變得松弛,進(jìn)而長(zhǎng)出皺紋,求美者可通過進(jìn)食膠原蛋白含量豐富的食物來改善,比如牛蹄筋、豬皮、雞爪、魚翅等。
2.保健品:常見的可以補(bǔ)充膠原蛋白的保健品主要有膠原蛋白口服液、膠原蛋白粉等。
3.膠原蛋白填充:如果求美者想要快速補(bǔ)充膠原蛋白來淡化臉上的皺紋,讓皮膚恢復(fù)彈性,還可以去正規(guī)的醫(yī)院,進(jìn)行局部膠原蛋白填充。
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