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喝烏龍茶可以減肥嗎

病情描述:
我身體比較肥胖,閨蜜推薦我喝烏龍茶,喝烏龍茶真的可以減肥嗎?
共1個回答
王強 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
喝烏龍茶可以減肥,但效果不是特別的理想。
烏龍茶是比較常見的一種飲品,其中含有豐富的茶多酚,具有一定的促進消化酶分解和脂肪分解的作用,對抑制機體吸收脂肪也有一定的作用,所以喝烏龍茶可以起到一定的減肥效果,但是減肥效果并不是特別的理想。
如果想要達到理想的減肥效果,建議愛美人士可以通過調(diào)整飲食增加鍛煉,例如跳繩、跑步、游泳等,以及到醫(yī)美機構(gòu)做抽脂手術(shù)、溶脂針等。
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