美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

瘦的人怎么增肌增重

病情描述:
體檢結(jié)果顯示過瘦,太瘦會容易生病嗎,怎么改善這種情況,瘦的人怎么增肌增重?
共1個回答
王強 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
一般情況下,瘦的人可以通過健身、針灸調(diào)理的方式增肌增重,具體分析如下:
1.健身:瘦的人一般脂肪量較少,增肌增重較為困難。瘦的人可堅持健身,通過吃適合自己的健身餐、做運動等方式增加身體的脂肪量、肌肉量,從而達到增肌增重的目的。
2.針灸調(diào)理:瘦的人往往胃腸功能較弱,吸收營養(yǎng)成分的能力較弱。瘦的人可以到正規(guī)醫(yī)院進行針灸調(diào)理,改善胃腸運轉(zhuǎn)狀況,使身體能夠吸收更多的營養(yǎng)。身體中營養(yǎng)物質(zhì)多了,增肌增重也會較為順利。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>