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體重160斤,身高160cm如何減肥

病情描述:
我體重160斤,身高160cm,看起來真的很胖,想問一下我要怎么減肥才有效
共1個回答
王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
一般情況下,體重160斤,身高160cm的愛美者可以通過運(yùn)動、脂肪抽吸術(shù)的方式進(jìn)行減肥。具體分析如下:
1.運(yùn)動:運(yùn)動可以消耗全身脂肪,還可以刺激全身肌肉燃燒,從而消耗能力,達(dá)到減肥的效果。一般推薦愛美者通過游泳、跑步等運(yùn)動進(jìn)行減肥。
2.脂肪抽吸術(shù):運(yùn)動減肥的過程可能比較緩慢,如果愛美者想快速減肥,可以通過脂肪抽吸術(shù)的方式,借助專用的脂肪抽吸儀器,在身體的脂肪堆積區(qū)將皮下脂肪抽除。如果進(jìn)行全身抽脂手術(shù),需要遵循少量多次的原則。
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