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跑步喝葡萄糖有什么好處

病情描述:
聽說跑步以后需要喝葡萄糖,但是我不知道有什么用,喝葡萄糖的好處是什么?
共1個(gè)回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科
跑步喝葡萄糖一般有補(bǔ)充能量的好處。
由于在跑步時(shí)會(huì)大量消耗體內(nèi)的能量以及脂肪,可能會(huì)在跑完步以后出現(xiàn)虛弱的情況,而葡萄糖含有大量的糖分,適當(dāng)?shù)暮纫恍┢咸烟强梢匝a(bǔ)充能量,避免在跑步后出現(xiàn)不適感。而且跑步喝葡萄糖還可以補(bǔ)充身體所需要的水分,對(duì)維持身體的正常代謝有一定的幫助。
如果是通過跑步的方法減肥,需要長期堅(jiān)持,求美者也可以通過注射溶脂針或者超聲溶脂等方法減肥,見效的速度較快,也不容易出現(xiàn)反彈。
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