運動前洗澡好還是運動后洗澡好
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- 王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
- 山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
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手麻是怎么回事怎么治療
引起手麻癥狀的最常見原因，就是頸椎病，它同時還會造成頭暈頭痛，很好分辨。經(jīng)常需要做手部動作，手部過度勞累的人，就會出現(xiàn)腕管綜合癥，這樣也會手麻。末梢神經(jīng)炎和腦卒中同樣會引起手麻癥狀。
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鎖骨骨折有哪些后遺癥
鎖骨骨折常見后遺癥為：高低肩、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎、肩關(guān)節(jié)活動障礙等，一般是由于治療或護理不當所致。
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腰椎間盤突出癥按摩注意什么
如果患者出現(xiàn)腰疼，或者是腰腿疼的癥狀，就需要到醫(yī)院，來進行明確的診斷，做一些影像學的檢查。如果患者是有腰椎間盤突出癥，就適合做推拿手法，患者可以進行相應的治療；如果患者不適合進行按摩，是禁忌進行推拿治療，如果在這種情況下，進行推拿治療，可能就會出現(xiàn)更為嚴重的后果，甚至可以出現(xiàn)下肢不完全癱瘓等等的情況。但是，一旦病情出現(xiàn)惡化，患者產(chǎn)生疼痛加劇的情況，就應該避免堅持進行這類的治療方式，會延誤手術(shù)時機，增加患者的痛苦。 其實，腰椎間盤突出癥的患者，通過推拿和按摩的方式，只能夠起到緩解的作用，不能根治腰椎間盤突出癥。另外，如果推拿和按摩的人，對于腰椎間盤突出癥缺乏足夠的認識，往往可以加重病情，甚至造成事故。54731次播放 2018-09-06
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糖尿病足必須截肢嗎
糖尿病足不一定要截肢，通過有效的控制血糖，控制感染，這種情況下就不會截肢，反之，如果血糖控制不好，下肢感染加重，局部形成潰瘍，病人會出現(xiàn)截肢的可能，經(jīng)過控制感染，控制血糖，病人可能保存肢體，可以避免截肢。語音時長 01:2448147次收聽 2018-06-28 -
O型腿和X型腿如何區(qū)分
O型腿醫(yī)學上稱為膝內(nèi)翻，X型腿稱為膝外翻，O型腿在雙腿并攏時膝關(guān)節(jié)之間并不攏，X型腿在并攏時膝關(guān)節(jié)能并攏但腳踝之間是分開的，從癥狀上來講O型腿通常造成的是，膝關(guān)節(jié)的內(nèi)側(cè)不舒服，而X型腿通常造成的是膝關(guān)節(jié)的外側(cè)不舒服，這是如何區(qū)分它們的最簡單有效的辦法。語音時長 00:5858545次收聽 2018-06-28 -
下肢骨折如何避免畸形愈合
骨折以后如果是很穩(wěn)定的骨折，沒有明顯的移位可以給予一些石膏或者肢距的固定，一定要定期的拍片復查，確認在這個愈合過程中骨折端沒有發(fā)生任何的移位，對于不穩(wěn)定的骨折可能就要采取手術(shù)治療，來固定這定骨折防止他出現(xiàn)畸形愈合。53772次播放 2018-07-02
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手指關(guān)節(jié)炎的早期癥狀
手指最常見的關(guān)節(jié)炎，主要是骨性關(guān)節(jié)炎和類風濕性關(guān)節(jié)炎。對于骨性關(guān)節(jié)炎，臨床上最常見的早期癥狀主要是關(guān)節(jié)的腫脹、疼痛。對于類風濕性關(guān)節(jié)炎，早期也會出現(xiàn)關(guān)節(jié)的腫痛現(xiàn)象，最典型的早期臨床癥狀是晨僵。要注意觀察手指，一旦發(fā)現(xiàn)要及時治療。語音時長 01:4952978次收聽 2018-09-29 -
髖部骨折術(shù)后康復時間久嗎
髖部骨折術(shù)后大概需要四個月才能夠基本愈合，會有一些骨架的形成，骨纖維連接，才能達到骨性愈合，骨強度還是沒有形成，需要下地刺激，負重鍛煉之后才能夠完全的恢復功能，骨骼強度才能夠逐漸的恢復功能，才能夠受力平衡，完全恢復正常的功能。語音時長 01:2565658次收聽 2018-08-16 -
矯正鞋墊能矯正X型腿嗎
矯正鞋墊不一定能矯正X型腿。對于兒童可能有矯正畸形的效果，對于成人可以幫助改善癥狀，緩解疼痛。 在兒童時期有一些矯形鞋墊，通過下肢的力學傳導，可能會對孩子的生長發(fā)育有一定好處，甚至出現(xiàn)矯正畸形的效果，但對于成人佩戴矯形鞋墊治療，主要是改變關(guān)節(jié)的受力，本身并不能徹底糾正膝內(nèi)翻或外翻，但是可以幫助患者改善癥狀，達到一個緩解疼痛的目的。59122次播放 2018-07-02
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腰椎間盤突出術(shù)后復發(fā)怎么辦
腰椎間盤突出術(shù)后復發(fā)如果明顯壓著脊髓、馬尾或神經(jīng)根要及時手術(shù)，如果很輕或者下肢癥狀不明顯，以臥床休息為主，再配合其他保守治療。 要看復發(fā)的時間，做核磁或者ct，看復發(fā)突出的椎間盤大小。神經(jīng)壓久了，恢復起來非常困難。保守治療是綜合治療，不是單純某一種治療，大部分還是能康復。語音時長 00:4956932次收聽 2018-09-21 -
什么是橈骨骨折
橈骨骨折一般是由粗暴的外力造成，人的前臂有兩根骨頭，一個是尺骨，一個是橈骨。當橈骨的連續(xù)性或者完整性發(fā)生中斷的時候，即出現(xiàn)了橈骨骨折。單純的橈骨骨折，可以分為橈骨近端、橈骨干和橈骨遠端骨折，另外，橈骨骨折經(jīng)常和尺骨骨折同時發(fā)生，這種前臂雙骨折更是種類繁多，其治療的方法也各有不同。
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軟骨肉瘤能治好嗎
軟骨肉瘤能否治好取決于疾病的分期情況，若是早期軟骨肉瘤，及時行邊界良好的廣泛切除術(shù)，可以獲得理想治療效果，甚至臨床治愈。中晚期軟骨肉瘤手術(shù)治療預后差，對放化療不敏感，一般不能治好。
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膝關(guān)節(jié)炎的癥狀是什么
膝關(guān)節(jié)炎也被稱為退行性膝關(guān)節(jié)炎，主要癥狀是關(guān)節(jié)疼痛、腫脹，患者走路多，膝關(guān)節(jié)就會疼痛，但休息后，就會緩解。疼痛主要是在勞累后發(fā)生，并且最常見的早期癥狀是上下樓時，有人是上樓時可能產(chǎn)生一側(cè)關(guān)節(jié)痛，或下樓時一側(cè)關(guān)節(jié)痛，這些都是骨關(guān)節(jié)炎的早期癥狀。 當關(guān)節(jié)炎嚴重時就可能產(chǎn)生滑膜增生，會有滲液產(chǎn)生，在關(guān)節(jié)腔內(nèi)積聚產(chǎn)生滑膜炎癥狀。病人因為關(guān)節(jié)腔內(nèi)壓力較高，關(guān)節(jié)痛較明顯，發(fā)生紅腫，病人就會到醫(yī)院來看。所以關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、畸形是最常見膝骨關(guān)節(jié)炎的特征。64552次播放 2018-08-17
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軟骨肉瘤會復發(fā)嗎
軟骨肉瘤復發(fā)率較高。這是一種惡性腫瘤，術(shù)后很容易復發(fā)，但因為生長速度緩慢，局部復發(fā)可能在術(shù)后10年發(fā)生。由于每個患者病情不同，治療效果不一樣，復發(fā)率會因人而異。
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如何預防骨質(zhì)疏松
骨質(zhì)疏松癥預防的意義遠遠大于治療的意義，患者要從自身做起，預防骨質(zhì)疏松。 第一，補充營養(yǎng)，補充足量的鈣及膠原蛋白，多進食含維生素D的食物。到一定的年齡，骨骼就面臨著鈣快速流失，引發(fā)骨質(zhì)疏松癥，每天堅持半小時日照，增加人體維生素D的形成，促進對鈣的吸收，必要時要使用一些抗骨質(zhì)疏松藥物。 第二，預防骨質(zhì)疏松，要合理運動，無氧代謝和力量運動是提高骨密度的主要運動方式。 第三，保證睡眠，在運動的前提下，充足的睡眠時間也同樣有利于骨峰值的積累。62238次播放 2018-08-17
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榴蓮到底是臭的還是香的
榴蓮的氣味感知因人而異，其獨特氣味源于揮發(fā)性硫化合物與酯類物質(zhì)的復雜組合。1、氣味成因：榴蓮的特殊氣味主要來自果肉中含有的硫化物如二烯丙基三硫醚，以及丁酸乙酯等酯類物質(zhì)。這些化合物在成熟過程中濃度變化，形成類似腐洋蔥與甜...0次瀏覽 2025-09-15
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燒傷適合吃什么食物
燒傷后適宜選擇高蛋白、富含維生素和鋅的食物促進傷口愈合，推薦雞蛋、牛奶、深海魚、獼猴桃及燕麥等。1、高蛋白食物：燒傷會導致大量蛋白質(zhì)流失，需補充優(yōu)質(zhì)蛋白修復組織。水煮雞蛋每100克含13克蛋白質(zhì)且易吸收；脫脂牛奶提供鈣和...0次瀏覽 2025-09-15
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塑料飯盒加熱會致癌嗎
塑料飯盒加熱是否致癌取決于材質(zhì)和使用方式，正確使用符合標準的食品級塑料飯盒加熱食物是安全的。1、材質(zhì)影響：塑料飯盒的材質(zhì)直接影響加熱時的安全性。食品級塑料如聚丙烯PP耐高溫，可在微波爐中安全使用，而劣質(zhì)塑料可能含有有害物...0次瀏覽 2025-09-15
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眼睛近視了怎樣才能恢復 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復：想要恢復視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過合理的用眼習慣來恢復，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過手術(shù)的形勢來矯正視力。743次瀏覽 2023-08-28
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鵪鶉蛋二歲寶寶吃幾個
二歲寶寶每天吃鵪鶉蛋的數(shù)量應控制在1-2個，過量攝入可能影響消化和營養(yǎng)平衡。1、營養(yǎng)需求：二歲寶寶處于快速生長發(fā)育階段，需要充足蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。鵪鶉蛋富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素A、維生素B2和鐵等營養(yǎng)素，適量食用有助于...0次瀏覽 2025-09-15
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怎樣煮玉米又甜又糯竅門
煮出又甜又糯的玉米關(guān)鍵在于品種選擇、預處理、火候控制、調(diào)味技巧和保鮮方法。1、品種選擇：甜糯口感與玉米品種直接相關(guān)，建議選擇甜玉米與糯玉米雜交品種，如京科糯2000、彩甜糯6號等。新鮮度判斷需觀察苞葉翠綠緊貼、玉米須濕潤...0次瀏覽 2025-09-15
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全身性瘙癢癥會傳染
全身性瘙癢癥不會傳染。瘙癢癥屬于非傳染性疾病，其發(fā)生主要與皮膚屏障功能障礙、過敏反應、系統(tǒng)性疾病、神經(jīng)精神因素以及環(huán)境刺激有關(guān)。1、皮膚屏障受損：皮膚干燥或角質(zhì)層破壞會導致神經(jīng)末梢暴露，引發(fā)瘙癢。常見于頻繁洗浴、接觸化學...0次瀏覽 2025-09-15
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陰背神經(jīng)阻斷術(shù)效果怎么樣
陰背神經(jīng)阻斷術(shù)的效果因人而異，主要適用于頑固性早泄患者，通過阻斷部分神經(jīng)傳導降低陰莖敏感度。手術(shù)效果受術(shù)前評估、手術(shù)方式、個體差異、術(shù)后護理及心理因素等多方面影響。1、術(shù)前評估：手術(shù)前需進行專業(yè)評估，包括病史采集、體格檢...0次瀏覽 2025-09-15
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咖啡治糖尿真的嗎
咖啡對糖尿病的影響存在爭議，適量飲用可能輔助控糖，過量則加重代謝負擔。1、咖啡因作用：咖啡因通過刺激腎上腺素分泌提升胰島素敏感性，短期可能改善糖代謝。建議選擇黑咖啡，每日不超過400mg咖啡因約2杯，避免添加糖和奶精。過...0次瀏覽 2025-09-15
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中考前吃什么能讓大腦發(fā)揮最佳
中考前可通過均衡飲食、補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、攝入富含Omega-3脂肪酸的食物、增加維生素B族攝入以及適量補充碳水化合物等方式讓大腦發(fā)揮最佳狀態(tài)。1、均衡飲食：均衡飲食是保證大腦正常運作的基礎。中考前應確保每日攝入足夠的谷物、...0次瀏覽 2025-09-15
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切三角豆腐怎么切
切三角豆腐的關(guān)鍵在于掌握正確的刀法和技巧，確保豆腐完整且形狀美觀。1、準備工作：切三角豆腐前，需將豆腐從包裝中取出，輕輕瀝干水分，避免豆腐過于濕潤導致切塊時碎裂。選擇一把鋒利的刀，刀面干凈，確保切割時豆腐不易粘刀。豆腐放...0次瀏覽 2025-09-15
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大腿抽痛一陣一陣的什么原因
大腿一陣陣抽痛可能由肌肉勞損、神經(jīng)壓迫、電解質(zhì)紊亂、腰椎病變或血管異常等原因引起。1、肌肉勞損：劇烈運動或長時間保持固定姿勢可能導致大腿肌肉過度疲勞，乳酸堆積引發(fā)痙攣性疼痛。這類疼痛可通過熱敷、按摩及適當休息緩解，日常需...0次瀏覽 2025-09-15
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甲亢適合補哪種維生素
甲亢患者需重點補充維生素B族、維生素D和維生素C，以改善代謝紊亂和免疫功能。1、維生素B族：甲狀腺功能亢進加速能量代謝，大量消耗維生素B1、B6和B12。維生素B1缺乏易引發(fā)周圍神經(jīng)炎，B6參與氨基酸代謝調(diào)節(jié)，B12缺乏...0次瀏覽 2025-09-15
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長期喝速溶咖啡會得糖尿病嗎
長期過量飲用速溶咖啡可能增加糖尿病風險，主要與糖分攝入、咖啡因代謝、添加劑影響、生活習慣、遺傳因素有關(guān)。1、糖分問題：三合一速溶咖啡每包含糖10-15克，日飲3包糖攝入量超WHO建議的每日25克上限。高糖飲食直接導致胰島...0次瀏覽 2025-09-15
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輸尿管損傷后早期癥狀
輸尿管損傷后的早期癥狀主要包括血尿、腰痛、尿量減少、發(fā)熱和腹部不適。這些癥狀可能因損傷程度和位置不同而有所差異。1、血尿：血尿是輸尿管損傷最常見的早期癥狀之一，表現(xiàn)為尿液中出現(xiàn)肉眼可見的血液或顯微鏡下紅細胞增多。輸尿管損...0次瀏覽 2025-09-15
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榴蓮為什么有臭味
榴蓮的臭味主要源于其含有的硫化物、酯類化合物和揮發(fā)性脂肪酸等成分。1、硫化物：榴蓮中含有多種硫化物，如二甲基二硫醚和二甲基三硫醚，這些化合物具有強烈的刺激性氣味。硫化物在榴蓮成熟過程中逐漸積累，導致其散發(fā)出獨特的氣味。處...0次瀏覽 2025-09-15
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黃瓜的切法有幾種
黃瓜的切法根據(jù)用途可分為斜切、滾刀切、直片切、絲切、塊切五種常見方式。1、斜切：斜切是將黃瓜與刀呈45度角斜向切片，適合涼拌或炒菜。這種切法能增大黃瓜接觸面，便于入味。操作時保持刀面傾斜，每片厚度約2-3毫米，注意手腕力...0次瀏覽 2025-09-15
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豆腐和菠菜相克嗎
豆腐和菠菜并不相克，科學搭配反而能提供豐富的營養(yǎng)。1、營養(yǎng)互補：豆腐富含植物蛋白和鈣，菠菜則含有豐富的維生素C和鐵元素。維生素C能促進鐵的吸收，而豆腐中的鈣有助于骨骼健康。兩者搭配食用，能夠?qū)崿F(xiàn)營養(yǎng)互補，增強身體免疫力。...0次瀏覽 2025-09-15
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榴蓮對身體有什么好處和壞處
榴蓮富含營養(yǎng)但需注意食用禁忌，其益處包括補充能量、改善貧血、促進消化，潛在風險涉及熱量過高、加重濕熱體質(zhì)、與酒精同食風險。1、能量補充：每100克榴蓮含約150大卡熱量和5.3克脂肪，適合運動后快速恢復體力。高糖分可能引...0次瀏覽 2025-09-15
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鼻竇骨瘤是什么病變的癥狀
鼻竇骨瘤是一種良性骨性腫瘤，常見于額竇和篩竇，通常表現(xiàn)為局部骨質(zhì)增生，可能引起鼻塞、頭痛、面部壓迫感等癥狀。1、鼻塞：鼻竇骨瘤可能阻塞鼻腔或鼻竇通道，導致鼻塞。鼻塞的程度與骨瘤的大小和位置有關(guān)，嚴重時可能影響正常呼吸，尤...0次瀏覽 2025-09-15
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早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別有哪些？早孕見紅和月經(jīng)的不同之處你知道嗎
早孕見紅和月經(jīng)的區(qū)別主要是出血量、出血顏色、出血時間、伴隨癥狀以及孕婦狀態(tài)等區(qū)別。401次瀏覽 2024-09-25
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先天性眼球小能治好嗎
先天性眼球小可通過手術(shù)矯正改善外觀和功能，治療效果與病因、眼球發(fā)育程度及合并癥有關(guān)。主要干預方式有眼眶擴容術(shù)、義眼植入術(shù)、眼瞼成形術(shù)、視力康復訓練、心理疏導。1、眼眶擴容術(shù)：針對眼眶骨性結(jié)構(gòu)發(fā)育不良的情況，通過植入生物相...0次瀏覽 2025-09-15
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轉(zhuǎn)氨酶高可以吃六味地黃丸嗎
轉(zhuǎn)氨酶升高一般不建議自行服用六味地黃丸，需明確病因后在醫(yī)生指導下用藥。轉(zhuǎn)氨酶升高可能與肝臟損傷、藥物副作用、病毒性肝炎等因素有關(guān)，六味地黃丸作為中成藥主要用于腎陰虛證，若無對應證候可能加重肝臟代謝負擔。轉(zhuǎn)氨酶升高常見于肝臟疾病如病毒性肝炎、脂肪肝或藥物性肝損傷178次瀏覽
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六味地黃丸的適應人群是什么
六味地黃丸主要適用于腎陰虛引起頭暈耳鳴、腰膝酸軟、骨蒸潮熱、盜汗遺精等癥狀的人群。六味地黃丸的適應人群主要有腎陰虛證患者、更年期綜合征女性、部分慢性病患者、亞健康狀態(tài)人群以及特定體質(zhì)的中老年人。1、腎陰虛證患者六味地黃丸是治療腎陰虛證的經(jīng)典方劑，適用于腎陰虧損203次瀏覽
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五子衍宗丸是治陽痿早泄的藥嗎
五子衍宗丸是一種中成藥，主要用于治療腎虛精虧引起的陽痿、早泄、遺精滑精、腰痛等癥狀。五子衍宗丸由枸杞子、菟絲子、覆盆子、五味子、車前子等中藥材組成，具有補腎益精的功效。1、腎虛精虧五子衍宗丸適用于腎虛精虧導致的陽痿早泄，這類患者通常伴有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、神疲356次瀏覽
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百洛特可以治療什么疾??？吃法是什么？
抑郁癥已經(jīng)成為了當前發(fā)病率非常高的一種情況，或許是當代人承受的壓力比較大，或許是現(xiàn)代人的負面信息接受的比較多，其實我們應該要注意用正確的方法來處理這方面的狀況，才有可能降低抑郁癥給患者所帶來的痛苦，那么百洛特可以治療什么疾病，吃法是什么?百洛特適用于治療抑郁癥5265次瀏覽
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患者使用維阿露要注意什么事項
治療白癜風的方法相對比較多，對于患者來講，在患病后要采取正確的方法來進行治療，不要有心理壓力和負擔，要選擇正規(guī)的醫(yī)院積極的進行診斷和治療，這樣才利于自己病情的康復，那么患者使用維阿露需注意什么事項?維阿露注意事項:1、將患處揉搓后涂藥，涂藥后務必繼續(xù)揉搓至白斑5042次瀏覽
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