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運(yùn)動(dòng)減肥會(huì)反彈嗎

病情描述:
最近想要通過運(yùn)動(dòng)的方式減肥,但是比較怕反彈,想要知道運(yùn)動(dòng)減肥會(huì)反彈嗎?
共1個(gè)回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科
運(yùn)動(dòng)減肥有可能會(huì)出現(xiàn)反彈的情況。
如果身體內(nèi)出現(xiàn)了脂肪堆積的情況,可以通過運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行減肥,雖然運(yùn)動(dòng)能夠起到一定的減肥效果,但是運(yùn)動(dòng)減肥需要堅(jiān)持不懈,而且還需要調(diào)整個(gè)人的飲食結(jié)構(gòu),一旦停止運(yùn)動(dòng)就有可能會(huì)出現(xiàn)反彈的情況。
如果想要減肥不反彈,可以通過抽脂手術(shù)的方式達(dá)到目的。
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