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痘痘肌吃什么食物好

病情描述:
我皮膚特別容易長痘,不知道應該多吃一些什么食物,請問痘痘肌吃什么食物好?
共1個回答
馬冬梅 主治醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 皮膚科
痘痘肌一般情況下可以吃新鮮的食物、含蛋白質多的食物。
1.新鮮食物:平時可以吃一些新鮮的瓜果和蔬菜,比如蘋果、胡蘿卜,能夠補充身體所需要的營養(yǎng)。
2.含蛋白質多的食物:可以吃一些雞蛋、魚類,能夠補充身體所需要的微量元素。
長痘痘的時候,如果比較嚴重,影響到了外在美觀,可以使用果酸換膚、針清的方式改善。
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