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跑步前喝黑咖啡有助于減肥嗎

病情描述:
我想通過跑步運(yùn)動進(jìn)行減肥,我想咨詢一下跑步前喝黑咖啡有助于減肥嗎?
共1個(gè)回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科
跑步前喝黑咖啡正常情況下有助于減肥
黑咖啡喝了以后能夠溶解體內(nèi)的脂肪,而且在跑步前適當(dāng)?shù)暮纫恍┛Х?,能夠加快體內(nèi)脂肪溶解的速度,然后通過汗液排出體外,能夠快速達(dá)到減肥的效果,所以在一定程度上有助于減肥,但具體的減肥效果因人而異,由于每個(gè)人的體型不同、喝的咖啡不同,所以具體效果不能一概而論。
如果愛美人士想要快速減肥,可以通過無創(chuàng)溶脂術(shù)改善。
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