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運(yùn)動(dòng)后體重增加是怎么回事

病情描述:
覺得身體比較肥胖,合同是正在運(yùn)動(dòng)減肥,運(yùn)動(dòng)后體重增加是什么原因?
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
運(yùn)動(dòng)后體重增加可能是因?yàn)轱嬎^多、飲食過多等原因引起。
1.飲水過多:運(yùn)動(dòng)過程當(dāng)中體內(nèi)的水分消耗過多,所以活動(dòng)過后會(huì)大量喝水,這樣會(huì)導(dǎo)致體重增加。
2.飲食過多:雖然運(yùn)動(dòng)可以起到減肥的效果,但是如果平時(shí)沒有控制飲食,這樣也會(huì)導(dǎo)致體重增加。
如果身體過于肥胖,可以通過抽脂手術(shù)、光纖溶脂的方式改善。
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