美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

哪種游泳姿勢最減肥

病情描述:
聽朋友說經(jīng)常去游泳能夠起到減肥的效果,不知道哪種游泳姿勢最減肥?
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
就沒有哪種游泳姿勢最減肥,如果想要減肥可以選擇蛙式游泳姿勢。
游泳需要運動到全身的肌肉,所以減肥的方式比較好,而且水中的阻力會比空氣中的阻力更大,所以能夠更好的減肥,如果想要更好的減肥,可以選擇蛙式游泳,需要依靠胳膊和大腿部位發(fā)力,促使全身熱量和脂肪消耗,從而達到減肥的效果。
想要快速減肥的愛美人士,可以通過注射溶脂針的方式改善。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>