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用健腹輪瘦肚子要多久

病情描述:
腹部肌肉堆積比較多,穿裙子時不好看,想要瘦肚子,使用健腹輪瘦肚子大概要多久?
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
使用健腹輪瘦肚子大概需要一個月到三個月之間的時間。
健腹輪屬于比較常用的健身器材,使用健腹輪的時候需要用到腹部核心的力量,而且還會鍛煉到手臂的力量,能夠有效去掉肚子上的脂肪,也可以使手臂的線條更加好看。使用健腹輪瘦肚子大概需要一個月到三個月之間的時間,主要是因為每個人的實際情況不一樣,每個人使用健腹輪鍛煉的方法不同,而且飲食也不一樣,所以具體的時間會有一定的差別。
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