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每天投籃可以減肥嗎

病情描述:
最近一段時(shí)間有一些懈怠,結(jié)果導(dǎo)致體內(nèi)脂肪堆積,想要減肥,每天投籃可不可以減肥?
共1個(gè)回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 骨科
每天投籃一般情況下可以減肥
投籃運(yùn)動(dòng)需要使用全身的力量,這樣既可以鍛煉手臂,又可以鍛煉腿部,而且還可以鍛煉到腹部,不僅能夠燃燒體內(nèi)脂肪,還可以達(dá)到塑形的效果。所以每天投籃一般情況下可以減肥。
愛美者如果運(yùn)動(dòng)減肥效果不佳,可以通過抽脂的方式達(dá)到快速減肥的效果。
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