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每天轉(zhuǎn)呼啦圈可以瘦肚子嗎

病情描述:
聽(tīng)朋友說(shuō)每天轉(zhuǎn)呼啦圈可以瘦肚子，想了解一下每天轉(zhuǎn)呼啦圈可以瘦肚子嗎？
共1個(gè)回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 骨科
每天轉(zhuǎn)呼啦圈通常可以瘦肚子，具體分析如下：
轉(zhuǎn)呼啦圈是常見(jiàn)的一種減肥瘦身方式，呼啦圈在腹部轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)會(huì)甩掉腹部多余的贅肉，能夠消耗局部的熱量，來(lái)促進(jìn)局部脂肪的燃燒，可以改善肚子大的情況，所以可以瘦肚子。
在轉(zhuǎn)呼啦圈的同時(shí)還要合理控制飲食，不可以吃高熱量、高脂肪的食物，以免對(duì)減肥造成影響。如果肚子上的贅肉比較多，還可以去正規(guī)的醫(yī)美機(jī)構(gòu)注射溶脂針進(jìn)行治療。
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