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打羽毛球可以減肥嗎

病情描述:
我想通過(guò)打羽毛球的方式進(jìn)行減肥,想了解一下,打羽毛球可以減肥嗎?
共1個(gè)回答
張博 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 骨科
打羽毛球一般可以減肥,但需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持。
打羽毛球時(shí)通常需要進(jìn)行奔跑、彈跳、揮臂等動(dòng)作,會(huì)使全身的關(guān)節(jié)都得到活動(dòng),從而促使體內(nèi)血液循環(huán)加快,有利于脂肪的燃燒,起到減肥的效果。因此,打羽毛球一般可以減肥。
求美者要想減肥,還可以去正規(guī)的醫(yī)療美容機(jī)構(gòu)進(jìn)行無(wú)創(chuàng)溶脂術(shù)、局部抽脂術(shù)等方式進(jìn)行改善。
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