美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

跳繩減肥可以瘦全身嗎

病情描述:
我的朋友非常胖,推薦他跳繩減肥,想了解一下跳繩減肥可以瘦全身嗎?
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
正常情況下,跳繩減肥可以瘦全身。
跳繩是日常生活中比較常見的一種有氧運(yùn)動(dòng),能夠消耗體內(nèi)的熱量,燃燒卡路里,而起到減肥的效果。求美者需要堅(jiān)持才可以起到較好的效果,但是需要注意避免一次性跳得太多,對(duì)膝蓋造成損傷。如果求美者想要快速減肥,建議到正規(guī)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)通過(guò)吸脂的方式治療,效果會(huì)比較好。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>