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跑步能瘦大腿嗎

病情描述:
我的大腿上有很多肉,我想通過跑步的方式進(jìn)行減肥,想了解一下,跑步能瘦大腿嗎?
共1個回答
王亮 副主任醫(yī)師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 骨科
跑步一般能瘦大腿。
跑步時,會使全身的血液循環(huán)加快,提升全身的新陳代謝,使全身各個部位的脂肪發(fā)生燃燒,從而出現(xiàn)排汗的情況。跑步也可以使大腿部位的脂肪出現(xiàn)燃燒,促使大腿變瘦,因此,跑步一般能瘦大腿。
如果單純想要瘦大腿,可以去正規(guī)的醫(yī)美機(jī)構(gòu)打瘦腿針,使腿部變瘦。
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