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消除假胯寬最有效的動作

病情描述:
我一直有假胯寬的困擾，穿緊身褲不好看，想問下消除假胯寬最有效的動作是什么呀

共1個回答

張博副主任醫(yī)師去掛號: 首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲骨科

一般情況下，消除假胯寬不存在最有效的動作這一說法，但可以通過腿部運動、注射溶脂針等方式消除假胯寬。具體內(nèi)容如下：
1.腿部運動：假胯寬可能是長期蹺二郎腿、久坐不動等原因?qū)е?，一般可以通過腿部針對性鍛煉來改善假胯寬，如開合跳、高抬腿、游泳等可以鍛煉腿部肌肉，對于消除假胯寬有一定效果，但僅靠腿部運動很難實現(xiàn)消除假胯寬的效果，堅持長期堅持且結合健康的飲食。
2.注射溶脂針：溶脂針可以準確定位到深層脂肪層，將溶脂液注入深層脂肪層，使皮下脂肪組織快速溶解，并流出體外后，進而達到減肥的目的。此方法一般來說效果較好，且不易反彈。

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脊髓型頸椎病手術有沒有風險

頸椎手術的局部并發(fā)癥概率應該在10%以內(nèi)，絕大多數(shù)患者都能通過積極的治療獲得很好的恢復。當患者出現(xiàn)這些并發(fā)癥以后，通過積極治療，也能夠取得較好的療效。患者一旦出現(xiàn)脊髓受壓的癥狀，95%的患者都應當接受手術治療，否則疾病將呈逐漸進行性進展，最后發(fā)展到癱瘓。應該說任何手術都有風險，脊髓型頸椎病手術的風險分為全身風險和局部風險。全身風險主要是麻醉的風險，麻醉的風險時患者可能會由于麻醉藥物的過敏，或者患者有全身的其他合并癥。因為脊髓型頸椎病一般是中老年人或者老年人容易患病，部分老年人可能有合并糖尿病、高血壓、心腦血管疾病等，這些患者在進行麻醉的時候風險比青壯年要高，甚至可能會致死。從臨床經(jīng)驗分析，脊髓型頸椎病手術麻醉的風險與一般的疾病麻醉的風險差別不大，大概在萬分之一左右，即麻醉導致死亡的風險大概萬分之一。還有一個是在手術當中大出血而導致的失血性休克、死亡，也屬于全身風險的一部分，這種情況發(fā)生率也很低。局部風險是在脊髓型頸椎病做手術的時候，可能會導致脊髓、神經(jīng)的損傷，往往與手術操作、技術、器械等有關，脊髓神經(jīng)損傷出現(xiàn)不可逆性癱瘓的幾率目前也較低，大概是1‰左右。還有脊髓型頸椎病也存在其他的手術風險，如果患者采用前路手術可能會食道瘺，脊髓型頸椎病手術還會出現(xiàn)與其他的手術類似的風險，包括傷口感染、傷口愈合不良等情況。除此之外，頸椎前路和后路手術的部分患者可能需要用內(nèi)固定材料，則可能有內(nèi)固定材料的松脫，這種情況的發(fā)生率也很低。如果患者做頸后路手術，大概有5%到10%的患者手術后可能會出現(xiàn)胳膊抬不起，醫(yī)學上稱之為頸5神經(jīng)根麻痹的情況。

語音時長 02:53

65737次收聽 2021-12-16

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