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屁股大怎么減下來

病情描述:
我的朋友屁股有一點(diǎn)大，通過什么方式可以減下這個(gè)地方的肉呢？
共1個(gè)回答
高峰 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 整形美容外科
通常情況下，如果想要改變屁股大可以通過運(yùn)動(dòng)、避免久坐、給臀部吸脂等方法解決。具體分析如下：
1.運(yùn)動(dòng)：想要減掉臀部的脂肪，做一些運(yùn)動(dòng)，是有很大的效果的。例如爬樓梯、深蹲、游泳、騎自行車等。注意避免過度運(yùn)動(dòng)，并且在運(yùn)動(dòng)后不能馬上坐下。
2.避免久坐：經(jīng)常在辦公室上班的上班族，一坐就是一整天，這種情況會(huì)導(dǎo)致臀部血液循環(huán)不暢通，造成臀部越來越大。建議在辦公室上班，條件允許的情況下，可以坐一個(gè)小時(shí)，站立幾分鐘。
3.給臀部吸脂：這是一種減臀最快的方法，主要是利于物理手段將臀部的脂肪吸出來，從而達(dá)到減臀部的效果。但是容易引起皮膚凹凸不平的情況，并且手術(shù)會(huì)有一個(gè)恢復(fù)期。
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