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如何快速瘦肩背

病情描述:
自己的肩背有點胖，想把它瘦下來，請問怎么能快速瘦肩背啊
共1個回答
高峰 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 整形美容外科
一般情況下，想要快速瘦掉肩背，可采用運動、吸脂手術(shù)的方式。具體方法建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行。具體分析如下：
1.運動：想瘦肩背的人，可以進行一些運動鍛煉，通過全身瘦身的方式來達到瘦肩背的目的，尤其可以多進行一些上身的運動，如平板支撐、背部瑜伽，促進身體脂肪消耗，同時也可以幫助局部肌肉塑形，改善肩背寬、肌肉厚的問題。
2.吸脂手術(shù)：愛美者可通過吸脂手術(shù)減少脂肪，以達到瘦身的目的。但吸脂手術(shù)有一定的風(fēng)險，需謹慎考慮。建議到醫(yī)院咨詢詳細的方案，針對性治療。
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