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游泳可以瘦腿嗎

病情描述:
最近想瘦腿,但是不想跑步或者是跳繩,想去游泳,游泳可以瘦腿嗎
共1個回答
錢瑾 副主任醫(yī)師 去掛號
中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 三甲 整形外科
一般情況下,游泳可以瘦腿,但是效果不明顯,具體分析如下:
游泳通??梢赃_(dá)到一定的瘦腿效果。游泳屬于有氧運(yùn)動,能夠促進(jìn)體內(nèi)的新陳代謝和血液循環(huán),還能夠有效促進(jìn)身體脂肪燃燒,對于瘦腿能夠起到一定的效果。如果愛美者想要快速瘦腿,還可以到正規(guī)的醫(yī)美機(jī)構(gòu),通過負(fù)壓吸引的方式,抽出腿部多余的脂肪來達(dá)到瘦腿的效果。
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