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孕五個(gè)月便秘怎么辦

患者:女,25歲

病情描述:
我最近喝水比較少,孕五個(gè)月便秘怎么辦?
共1個(gè)回答
高珊 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 婦產(chǎn)科
孕五個(gè)月便秘,平時(shí)要多吃一些新鮮的蔬菜和水果,多喝水,避免食用辛辣刺激性的食物,以免引起上火,加重便秘。多吃香蕉、獼猴桃、草莓、芹菜、菠菜等,具有潤(rùn)腸通便的功效。便秘嚴(yán)重時(shí)可以多喝一些益生菌,可以幫助消化、潤(rùn)腸通便,調(diào)節(jié)腸道的正常菌群。在日常生活中要多做一些戶外活動(dòng),這樣可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng),促進(jìn)排便。
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