美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

肚子大如何減掉大肚子

患者:女,33歲

病情描述:
我肚子特別大,想要減掉大肚子,肚子大如何減掉大肚子?
共1個回答
高峰 副主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 整形美容外科
肚子大想要減掉大肚子可以通過控制飲食習慣的方式在平時飲食上盡量不要吃任何高熱量以及高脂肪類的食物,可以選擇吃一些膳食纖維以及維生素含量比較高的食物,比如燕麥和土豆等。同時也要配合運動鍛煉,每天需要堅持做仰臥起坐或者是俯臥撐等運動,能夠消耗體內(nèi)一些質(zhì)量以及油脂,有利于減肚子。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>