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孩子怎樣增強(qiáng)免疫力和抵抗力

患者:男,7歲

病情描述:
孩子怎樣增強(qiáng)免疫力和抵抗力
共1個(gè)回答
周冬 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三甲 小兒內(nèi)科
寶寶多吃下面這些食物可提高抵抗力免疫力。具體分析如下:
1、蛋白質(zhì),蛋白質(zhì)是組成人體細(xì)胞、組織的重要成分,是所有生命的物質(zhì)基礎(chǔ)。寶寶可適當(dāng)?shù)脑黾雍瑑?yōu)質(zhì)蛋白的食物攝入量,還可提高身體抵抗力與免疫力。
2、維生素C,維生素C含有促抗體、有膠原的形成和組織修補(bǔ)的作用,還能促進(jìn)寶寶身體對(duì)一些微量元素的充分吸收。
3、健脾益胃食物,寶寶脾胃功能棒才能更好的消化和吸收食物的營養(yǎng)。
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