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紅豆薏米水怎么煮去濕氣好得快

患者:女,28歲

病情描述:
我想要通過喝些紅豆薏米水去除濕氣,紅豆薏米水怎么煮去濕氣好得快?
共1個回答
陳玉靜 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
紅豆薏米水在煮的時候盡量先泡發(fā)兩個小時左右的時間,然后用溫火慢煮半個小時左右,生活當(dāng)中適量喝些紅豆薏米水,可以起到幫助去除濕氣的效果。體內(nèi)濕氣比較重,和在生活當(dāng)中長時間處于悶熱潮濕環(huán)境下有關(guān)系,紅豆和薏米是一種排濕比較有效的食物,也可以融入到中藥里面具有一定的藥用價值,除了能用來泡水喝之外,也可以做紅豆薏米粥。
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