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可以吃什么防止禿頭呢

患者:女,26歲

病情描述:
可以吃什么防止禿頭呢
共1個回答
王曉彥 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 三甲 皮膚科
維持頭發(fā)健康需要多種營養(yǎng)物質(zhì),如維生素A、C,蛋白質(zhì)、歐米伽3脂肪酸以及鋅,而核桃在以上方面非常在行,每天吃兩三個核桃,對維持頭發(fā)毛囊健康有重要作用。因此,每天多吃幾個核桃有助于保護(hù)頭發(fā)。
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