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運(yùn)動(dòng)對(duì)痤瘡的作用

患者:男,25歲

病情描述:
運(yùn)動(dòng)對(duì)痤瘡的作用
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王曉彥 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 三甲 皮膚科
適度的文體活動(dòng)有利于大腦的替代性休息;可以調(diào)節(jié)精神、改善睡眠;加強(qiáng)新陳代謝,促進(jìn)氣血運(yùn)行及排毒。盡力做到每天約有1—2小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng),如:散步、跳舞、做保健操、打羽毛球等,以微汗出為好。
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