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哪些雜糧可以延緩皮膚衰老

患者:女,27歲

病情描述:
哪些雜糧可以延緩皮膚衰老
共1個(gè)回答
王曉彥 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院 三甲 皮膚科
燕麥中含有增強(qiáng)活力的多種酶類,甘薯中含有類似雌激素的物質(zhì),玉米含有一種長(zhǎng)壽因子谷胱甘肽,近年來發(fā)現(xiàn)它在硒的參與下,可生成谷胱甘氧化酶。這些雜糧中的營養(yǎng)元素,能夠幫助延緩細(xì)胞的衰老,抗氧化,保持皮膚細(xì)膩。
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