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吃三文魚能不能預(yù)防肥胖

患者:女,20歲

病情描述:
吃三文魚能不能預(yù)防肥胖
共1個(gè)回答
范慧 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
每100克三文魚魚肉中含有3克不飽和脂肪酸(EPA和DHA),位于魚類之首。富含維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素B12、維生素D。膽固醇含量極低,對(duì)預(yù)防肥胖十分有幫助。
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