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怎么減少頸椎病的復(fù)發(fā)

患者:男,38歲

病情描述:
怎么減少頸椎病的復(fù)發(fā)
共1個(gè)回答
王建軍 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 三甲 骨科
1.頸部不宜長時(shí)間對(duì)著風(fēng)吹,否則會(huì)引起或加重頸項(xiàng)肌肉痙攣。
2.不宜躺著看書或看電視,注意不要讓頭部長時(shí)間處于扭轉(zhuǎn)位置。
3.不宜高枕、硬枕睡眠,習(xí)慣側(cè)臥姿勢(shì)的患者,考慮到夜間熟睡中不自主的翻身動(dòng)作,建議枕頭的高度也應(yīng)小于單側(cè)肩寬。
4.發(fā)作或治療期間不宜酗酒,否則會(huì)加重癥狀。
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