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飯后吃菠蘿好處是什么

患者:男,24歲

病情描述:
飯后吃菠蘿好處是什么
共1個(gè)回答
餐后吃菠蘿,可以避免長胖。菠蘿果實(shí)營養(yǎng)豐富,含有人體必需的維生素C、胡蘿卜素、硫胺素、尼克酸等維生素。以及易為人體吸收的鈣、鐵、鎂等微量元素。菠蘿果汁、果皮及莖所含有的蛋白酶,能幫助蛋白質(zhì)的消化,能分解魚、肉,適合吃過大餐后食用。
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