美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

日常預(yù)防腰椎間盤(pán)突出有什么方法

患者:女,39歲

病情描述:
日常預(yù)防腰椎間盤(pán)突出有什么方法
共1個(gè)回答
王建軍 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院 三甲 骨科
生活之中的一些不良習(xí)慣,是引起腰椎間盤(pán)突出癥出現(xiàn)的一個(gè)常見(jiàn)引發(fā)原因,若是能夠注意這些不良生活習(xí)慣,就可以減少腰椎間盤(pán)突出癥的患病幾率,在日常要避免長(zhǎng)期不間斷的腰椎間應(yīng)力活動(dòng),如長(zhǎng)時(shí)間打麻將,上網(wǎng),看電視,久坐,勞動(dòng)等。每1小時(shí)要起身活動(dòng)一次,如廣播體操,太極拳等,或只是給自己5分鐘踢踢腿,活動(dòng)活動(dòng)腰。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>