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多吃黑豆能不能預(yù)防糖尿病

患者:女,28歲

病情描述:
多吃黑豆能不能預(yù)防糖尿病
共1個(gè)回答
范慧 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院 三甲 內(nèi)分泌科
黑豆是一種神奇的食物,常吃它好處多多,可以預(yù)防肥胖,降低膽固醇水平,甚至可能減少患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。黑豆中含有的蛋白質(zhì)通過(guò)減緩肝臟和脂肪組織中脂肪新陳代謝的速度,從而可以達(dá)到減少各種脂肪酸和膽固醇產(chǎn)量的目的,體內(nèi)各種脂肪的數(shù)量減少了,糖尿病也就不容易得了。
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