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吃黑色食物可以潤肺補(bǔ)腎嗎

患者:男,32歲

病情描述:
吃黑色食物可以潤肺補(bǔ)腎嗎
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陳玉靜 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
黑芝麻性平味甘,有補(bǔ)肝腎、潤五臟的作用,且食用簡單,炒熟沖糊即可;黑米、黑豆含有豐富的蛋白質(zhì),有開胃益中、健脾暖肝、補(bǔ)腎益陰之效,適合煮粥或與排骨、烏雞、魚等肉類一起煲湯食用;黑木耳則能潤肺益氣,是涼拌或搭配素菜的好選擇。
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