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養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣可以緩解便秘嗎

患者:女,28歲

病情描述:
養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣可以緩解便秘嗎
共1個回答
李淵 主任醫(yī)師 去掛號
北京大學(xué)第三醫(yī)院 三甲 消化內(nèi)科
便秘在上班族中比較常見的一種疾病,對健康影響很大,還對皮膚有一定的損傷,養(yǎng)成固定的如廁習(xí)慣對于預(yù)防便秘十分重要,它可以使排便的時間有規(guī)律,每天無論有無便意,都應(yīng)該在固定的時間如廁,早上可以通過飲水或牛奶來誘導(dǎo)便意幫助排便,科學(xué)的排便時間是每天或隔天一次。
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