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預(yù)防感冒有什么方法

患者:男,27歲

病情描述:
預(yù)防感冒有什么方法
共1個回答
郭兮恒 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
預(yù)防感冒方法有熱水泡腳、喝白開水、體育鍛煉等。熱水泡腳,每晚用較熱水(溫度以熱到幾乎不能忍受為止,泡腳15分鐘,要注意泡腳時(shí)水量要沒過腳面,泡后雙腳要發(fā)紅,可預(yù)防感冒。喝白開水,秋冬氣候干燥,人體極易缺水,常喝白開水,不但能保證人體需要,還可起到利尿排毒,消除體內(nèi)廢物功效。體育鍛煉,堅(jiān)持進(jìn)行體育鍛煉,如散步、跑步、爬山、打球、練拳等,可提高機(jī)體御寒能力,防止感冒發(fā)生。
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