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男性脾虛冬季怎樣進補呢

患者:男,38歲

病情描述:
男性脾虛冬季怎樣進補呢
共1個回答
陳玉靜 副主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
脾氣的男性是需要注意飲食的。脾虛的男士冬季應(yīng)以補陽運脾為主,多吃性溫健脾食物,如粳米、蓮子、芡實以及鱔魚、鰱魚、鯉魚、帶魚、蝦等水產(chǎn)類。山藥、大棗、蓮子富含淀粉,輕易吸收,且有健脾益氣的作用,在肉類的攝入上,應(yīng)該選擇細纖維的魚肉為主。
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