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小暑吃什么蔬菜比較好

患者：女，25歲

病情描述:
今天正處于小暑的節(jié)氣，我想吃一些蔬菜，小暑吃什么蔬菜比較好？

共1個(gè)回答

王燕主任醫(yī)師去掛號(hào): 中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

小暑可以適當(dāng)吃一些苦瓜和生菜，油麥等，這些蔬菜是比較好的，里面有豐富的維生素以及微量元素，另外也有一些礦物質(zhì)能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，另外也可以起到一定輔助解暑的效果。但是每一個(gè)人的身體體質(zhì)是不一樣，所以在選擇食材的時(shí)候，也要根據(jù)自己的體質(zhì)，然后選擇合適的食材。另外也可以適當(dāng)喝一些綠豆湯或者是酸梅湯。

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58444次播放 2018-09-28

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