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腰突在恢復(fù)階段要做什么運動

患者:男,20歲

病情描述:
腰突在恢復(fù)階段要做什么運動
共1個回答
韓世杰 主任醫(yī)師 去掛號
山東省立醫(yī)院 三甲 骨科
有不少腰椎間盤突出癥患者在病情緩解之后,就會忽視了鍛煉,這樣對于腰椎間盤突出不有一定的影響,甚至還會因此而誘發(fā)疾病的復(fù)發(fā),恢復(fù)階段應(yīng)進行腰背肌功能鍛煉,如拱橋式、魚躍式、太極拳等,同時并逐漸取消腰圍。腰部功能鍛煉每天1~2次,每次10~15分鐘為宜。
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