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夏天薏米紅豆能多吃嗎

患者:女,27歲

病情描述:
夏天薏米紅豆能多吃嗎
共1個(gè)回答
陳玉靜 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
薏仁米、紅豆這些都是健脾利濕的食療食材,夏天暑濕之氣彌漫,長時(shí)間待在空調(diào)房?jī)?nèi),毛孔緊閉,體內(nèi)的濕熱不能散發(fā),容易郁積成病,因此應(yīng)多吃利水比如冬瓜湯、綠豆粥、除濕的食物,如薏仁粥、紅豆湯。食欲不佳還可吃綠色的青蘋果,酸酸甜甜,有機(jī)酸好開胃,促進(jìn)消化。
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