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睡不著覺心情煩躁怎么治療

患者:女,20歲

病情描述:
睡不著覺心情煩躁怎么治療
共1個回答
邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 神經(jīng)內(nèi)科
睡不著覺心情煩躁可以使用一些安神的藥物進(jìn)行治療。睡不著覺心情煩躁可能與精神壓力過大、經(jīng)常熬夜有關(guān)系,一定要注意調(diào)理好心情,保持心情舒暢愉快,注意避免過度緊張,多與人交流,晚間不要吃太飽,睡前喝杯熱牛奶提高睡眠質(zhì)量,如果癥狀特別明顯,患者可以考慮找心理醫(yī)生做一下疏導(dǎo)。
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