高三學(xué)生腰疼怎么緩解
患者：男，17歲
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- 王建軍 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
- 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 三甲 骨科
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膝關(guān)節(jié)炎是怎么引起的
膝關(guān)節(jié)炎叫膝關(guān)節(jié)病，退行性骨關(guān)節(jié)炎、骨刺、骨質(zhì)增生等，屬于一種退行性疾病。膝關(guān)節(jié)炎的發(fā)生，一般由膝關(guān)節(jié)退行性病變、外傷、過(guò)度勞累等因素引起。膝關(guān)節(jié)炎多發(fā)于中老年人，是引起老年人腿疼的主要原因。有些人在三四十歲時(shí)，也可能發(fā)生這種骨關(guān)節(jié)炎。 它的特點(diǎn)主要是關(guān)節(jié)間隙變窄，軟骨磨損比較嚴(yán)重，出現(xiàn)破損。關(guān)節(jié)的滑膜增生，邊緣有骨質(zhì)增生，軟骨下骨有些硬化，會(huì)造成關(guān)節(jié)內(nèi)翻，或者外翻的畸形，常見的有老年人X型腿或者是O型腿。54243次播放 2018-08-17
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橈骨骨折的誘發(fā)因素有哪些
橈骨骨折誘發(fā)因素有兩類，暴力損傷和骨質(zhì)疏松。暴力損傷包括直接暴力、間接暴力和扭轉(zhuǎn)暴力等；骨質(zhì)疏松導(dǎo)致骨折時(shí)，出現(xiàn)粉碎性骨折可能性更大。
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橈骨下端骨折多久能好
橈骨下端骨折嚴(yán)重程度不同，患者體質(zhì)不同，恢復(fù)時(shí)間也不同。兒童患者恢復(fù)時(shí)間較快，一般1~1.5個(gè)月可愈合，年齡較大在3個(gè)月左右可恢復(fù)。對(duì)于骨折較嚴(yán)重，或身體有基礎(chǔ)疾病，可能需更長(zhǎng)時(shí)間。
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突然手麻怎么回事
其實(shí)在我們的生活中，有不少的人都會(huì)發(fā)現(xiàn)身體出現(xiàn)異?，F(xiàn)象，如果突然出現(xiàn)手部麻木，或許很多人都不會(huì)特別注意，其實(shí)這種現(xiàn)象的出現(xiàn)也有著很多不同的原因，比如說(shuō)可能是因?yàn)轭i椎疾病而導(dǎo)致的，另外也可能是因?yàn)樘悄虿?，慢性酒精中毒以及周圍神?jīng)炎而引發(fā)，這類疾病的出現(xiàn)，都會(huì)導(dǎo)致手腳出現(xiàn)麻木現(xiàn)象，所以一定要盡快的接受治療。
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糖尿病足病人平時(shí)怎么飲食
糖尿病足病人平時(shí)一定要按照營(yíng)養(yǎng)專家的建議給予合理定量的飲食，避免煙酒，生姜，茶，按時(shí)服用降壓藥，抗血脂藥以及降糖藥，鍛煉，控制體重，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，按時(shí)作息，保持良好的心情，保證充足睡眠，對(duì)于糖尿病足的恢復(fù)有很大的幫助。50129次播放 2018-06-28
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膝關(guān)節(jié)炎病人平時(shí)需要注意什么
膝關(guān)節(jié)炎病人平時(shí)注意事項(xiàng)： 第一，季節(jié)變化時(shí)，膝關(guān)節(jié)炎病人一定要注意做好關(guān)節(jié)保暖，防止受涼，可以戴護(hù)膝等，讓關(guān)節(jié)一直保持在溫暖狀態(tài)下。 第二，不要長(zhǎng)期爬山、爬樓，避免骨關(guān)節(jié)磨損。 第三，注意平時(shí)生活習(xí)慣，改變生活方式，不要長(zhǎng)時(shí)間蹲著或者跪著擦地，要注意避免損傷膝關(guān)節(jié)。 第四，可以用一些氨基葡萄糖類藥物，增加軟骨合成的成分，能減輕膝關(guān)節(jié)炎癥，提高關(guān)節(jié)潤(rùn)滑度。 第五，注意適當(dāng)功能鍛煉，有利于關(guān)節(jié)的股四頭肌韌帶強(qiáng)度恢復(fù)，能夠減少關(guān)節(jié)不穩(wěn)定的發(fā)生，避免關(guān)節(jié)進(jìn)一步磨損。59609次播放 2018-08-17
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膝關(guān)節(jié)炎患者是否可以跑步
得了膝關(guān)節(jié)炎是可以跑步的，要強(qiáng)調(diào)的是跑步的方式、時(shí)間和長(zhǎng)度，也需要根據(jù)骨關(guān)節(jié)炎發(fā)作疼痛程度來(lái)決定，如過(guò)去疼痛，現(xiàn)在不痛，則可以正常跑步。如果是急性階段就需要休息，不可以跑步。跑步建議：不超過(guò)半小時(shí)，三公里以內(nèi)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:1760170次收聽 2018-04-26 -
X型腿是如何形成的
X型腿對(duì)大部分患者來(lái)說(shuō)，是一個(gè)生理性的，沒(méi)有特殊疾病導(dǎo)致膝外翻的形成，還有一部分患者是，先天性的發(fā)育障礙以及疾病，導(dǎo)致雙側(cè)對(duì)稱性的外翻，還有一部分患者因?yàn)楣趋坎课坏膿p傷感染或者腫瘤等特殊原因，導(dǎo)致了生長(zhǎng)板發(fā)育不協(xié)調(diào)，這種情況下也可以導(dǎo)致膝外翻的發(fā)生。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:0955402次收聽 2018-06-28 -
顴骨骨折怎么辦
顴骨骨折發(fā)生之后，應(yīng)積極到醫(yī)院就診，根據(jù)病情進(jìn)行相應(yīng)的治療。對(duì)于輕微凹陷性骨折，選擇保守治療即可，但如果出現(xiàn)開庭性骨折或顴骨明顯塌陷的，應(yīng)積極手術(shù)治療，避免影響到個(gè)人容貌，甚至造成畸形。
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足底筋膜炎指的是什么
腳底筋膜是一層覆蓋腳板的薄膜，由腳的前端伸延至腳跟，它的作用是支撐足部?jī)?nèi)側(cè)的內(nèi)足弓，形成避震作用，腳底筋膜炎便是腳底筋膜因勞損或重復(fù)受傷而引起的炎癥，可以通過(guò)適當(dāng)休息、泡腳來(lái)緩解，嚴(yán)重時(shí)可以選擇局部封閉、中藥泡洗來(lái)治療。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:1252525次收聽 2018-04-26 -
經(jīng)常按壓顴骨的害處
經(jīng)常按壓顴骨的害處之一就是導(dǎo)致面部不對(duì)稱，主要是由于按壓的時(shí)候用力不均衡所致。如果按壓時(shí)不注意手部衛(wèi)生和面部清潔，那么就有可能會(huì)誘發(fā)痤瘡。除此以外，經(jīng)常按壓全部還有可能引發(fā)局部組織損傷和神經(jīng)損害。
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腰椎間盤突出癥如何康復(fù)治療
腰椎間盤突出癥康復(fù)治療在急性發(fā)作期應(yīng)以臥床休息為主，臥床時(shí)間不應(yīng)超過(guò)1周；活動(dòng)時(shí)可借助腰圍固定；理療時(shí)禁用溫?zé)岑煼?。在恢?fù)期時(shí)，可用溫?zé)嵛锢碇委煟纳蒲貉h(huán)。手法治療以松動(dòng)手法為主。進(jìn)行腰背肌和腹肌的肌力訓(xùn)練，改善腰椎穩(wěn)定性。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:2563089次收聽 2018-09-07 -
什么是肌筋膜炎
肌筋膜炎是炎癥發(fā)生的時(shí)候有肌肉組織的參與，也有筋膜組織的參與。有些部位有筋膜，無(wú)肌肉，這種情況出現(xiàn)的無(wú)菌性炎癥就叫筋膜炎。若是肌肉過(guò)度到筋膜，筋膜后頭又到了附著點(diǎn)，這個(gè)時(shí)候就會(huì)統(tǒng)稱為肌筋膜炎，往往這種疼痛發(fā)生面積會(huì)較大。62953次播放 2018-01-18
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矯正鞋墊能矯正X型腿嗎
矯正鞋墊不一定能矯正X型腿。對(duì)于兒童可能有矯正畸形的效果，對(duì)于成人可以幫助改善癥狀，緩解疼痛。 在兒童時(shí)期有一些矯形鞋墊，通過(guò)下肢的力學(xué)傳導(dǎo)，可能會(huì)對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育有一定好處，甚至出現(xiàn)矯正畸形的效果，但對(duì)于成人佩戴矯形鞋墊治療，主要是改變關(guān)節(jié)的受力，本身并不能徹底糾正膝內(nèi)翻或外翻，但是可以幫助患者改善癥狀，達(dá)到一個(gè)緩解疼痛的目的。59118次播放 2018-07-02
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糖尿病足的飲食注意事項(xiàng)有哪些
糖尿病足沒(méi)有專門的飲食禁忌，結(jié)合糖尿病飲食而言，首先高糖高脂高熱量的食品一定要杜絕，對(duì)于已經(jīng)患有糖尿病足的人群，要在保證營(yíng)養(yǎng)的情況下禁食辛辣刺激，盡量避免食用海鮮、牛羊肉等發(fā)物，注意生活細(xì)節(jié)，避免糖尿病足的發(fā)生發(fā)展。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:1456401次收聽 2018-06-13
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感冒發(fā)燒一般發(fā)燒幾天
感冒引起的發(fā)熱通常持續(xù)3-5天，實(shí)際病程受病毒類型、免疫狀態(tài)、年齡、并發(fā)癥及治療措施等因素影響。1、病毒類型：普通感冒多由鼻病毒、冠狀病毒等引起，發(fā)熱癥狀較輕且持續(xù)時(shí)間較短；流感病毒導(dǎo)致的發(fā)熱往往更持久，可能伴隨全身肌肉...0次瀏覽 2025-09-13
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燒傷后哪些食物不能吃
燒傷后需避免辛辣刺激、高糖高脂及易過(guò)敏食物，傷口愈合期應(yīng)注重蛋白質(zhì)與維生素補(bǔ)充。1、辛辣食物：辣椒、花椒等辛辣成分會(huì)刺激局部血管擴(kuò)張，加重創(chuàng)面充血水腫。臨床建議恢復(fù)期禁用咖喱、芥末等調(diào)味品，可選擇南瓜粥、蒸蛋羹等溫和食物...0次瀏覽 2025-09-13
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眼睛近視了怎樣才能恢復(fù) 改善近視的方法有哪些？
眼睛近視了怎樣才能恢復(fù)：想要恢復(fù)視力，首先要知道近視的類型，近視可分為假性近視和真性近視，如果是假性近視則可以通過(guò)合理的用眼習(xí)慣來(lái)恢復(fù)，如果是真性近視的話，是不可逆的，但是可以通過(guò)手術(shù)的形勢(shì)來(lái)矯正視力。743次瀏覽 2023-08-28
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寶寶總是突然嗆到的原因與癥狀
寶寶嗆到主要是因?yàn)橥萄史瓷湮赐耆墒?，食道和氣管較短，容易讓食物或液體進(jìn)入氣管。嗆到后可能出現(xiàn)劇烈咳嗽、臉色變紅、哭鬧等癥狀，嚴(yán)重時(shí)需立即就醫(yī)。174次瀏覽 2025-03-21
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魔芋傷胃還是養(yǎng)胃
魔芋對(duì)胃部的影響取決于食用方式和個(gè)體差異，適量食用可促進(jìn)腸道健康，過(guò)量可能刺激胃黏膜。1、膳食纖維作用魔芋富含葡甘露聚糖，這種可溶性膳食纖維能吸水膨脹形成凝膠狀物質(zhì)，延緩胃排空速度并增加飽腹感。對(duì)于胃酸分泌正常的人群，適...0次瀏覽 2025-09-13
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兒童長(zhǎng)期喝牛奶會(huì)提前發(fā)育嗎
兒童長(zhǎng)期喝牛奶不會(huì)直接導(dǎo)致提前發(fā)育，但需注意攝入量和飲食均衡。1、遺傳因素：兒童發(fā)育時(shí)間受遺傳因素影響較大，家族中若存在早發(fā)育史，可能增加兒童提前發(fā)育的風(fēng)險(xiǎn)。針對(duì)遺傳因素，建議家長(zhǎng)定期監(jiān)測(cè)兒童生長(zhǎng)發(fā)育情況，必要時(shí)咨詢專業(yè)...0次瀏覽 2025-09-13
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豆腐吃不完可以怎么處理
豆腐吃不完可以通過(guò)冷藏、冷凍、烹飪成其他菜肴、制作發(fā)酵食品、制作豆腐干等方法處理。1、冷藏：將未吃完的豆腐放入密封容器中，加入清水覆蓋豆腐，放入冰箱冷藏保存。這種方法可以延長(zhǎng)豆腐的保鮮時(shí)間，通?？梢员４?-3天。冷藏后的...0次瀏覽 2025-09-13
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肝病不可以吃什么食物
肝病患者需避免高脂、高鹽、高糖及刺激性食物，具體包括酒精類、腌制食品、動(dòng)物內(nèi)臟、生冷海鮮、辛辣調(diào)味品。1、酒精類飲品：酒精代謝直接加重肝臟負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)期攝入會(huì)導(dǎo)致肝細(xì)胞壞死或脂肪變性。肝炎、肝硬化患者必須戒酒，包括啤酒、白酒...0次瀏覽 2025-09-13
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辣椒進(jìn)入眼睛該怎么辦
辣椒進(jìn)入眼睛需立即用清水沖洗，避免揉搓，嚴(yán)重時(shí)需就醫(yī)處理。1、清水沖洗：辣椒中的辣椒素會(huì)刺激角膜和結(jié)膜，引發(fā)灼燒感和流淚。第一時(shí)間用流動(dòng)的清水或生理鹽水沖洗眼睛至少15分鐘，沖洗時(shí)翻開上下眼瞼確保徹底清潔。若佩戴隱形眼鏡...0次瀏覽 2025-09-13
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先天性眼球小有視力嗎
先天性眼球小可能伴有視力問(wèn)題，具體視力情況與眼球發(fā)育程度、是否合并其他眼部異常等因素有關(guān)。先天性小眼球的處理方式主要有視力評(píng)估、屈光矯正、弱視治療、手術(shù)治療、定期隨訪。1、視力評(píng)估：先天性小眼球患者需通過(guò)專業(yè)視力檢查評(píng)估...0次瀏覽 2025-09-13
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大豆腐怎么做不碎
保持大豆腐完整的關(guān)鍵在于控水技巧、烹飪火候、工具選擇和預(yù)處理方法。1、控水技巧：新鮮豆腐含水量高是碎裂主因。購(gòu)買后需用重物壓置15分鐘，將豆腐放在砧板上，覆蓋廚房紙后再壓平板或盤子，可排出30%水分。鹽水浸泡法同樣有效，...0次瀏覽 2025-09-13
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魔芋爽吃多了會(huì)拉肚子嗎
魔芋爽食用過(guò)量可能引發(fā)腹瀉，主要與膳食纖維過(guò)量、添加劑刺激、個(gè)體耐受差異、食用方式不當(dāng)及潛在過(guò)敏反應(yīng)有關(guān)。1、纖維過(guò)量魔芋爽富含葡甘露聚糖，每100克含膳食纖維約3克。過(guò)量攝入會(huì)加速腸道蠕動(dòng)，未充分吸收的水分導(dǎo)致滲透性腹...0次瀏覽 2025-09-13
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茶葉茶能降血壓?jiǎn)?/a>
茶葉茶具有一定的降血壓作用，綠茶、烏龍茶、普洱茶等茶類中的茶多酚、茶氨酸等成分有助于調(diào)節(jié)血壓。1、綠茶：綠茶中的茶多酚含量較高，能夠幫助擴(kuò)張血管，促進(jìn)血液循環(huán)，從而降低血壓。每天飲用2-3杯綠茶，可以有效輔助控制血壓。綠...0次瀏覽 2025-09-13
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病毒性皰疹是什么癥狀
病毒性皰疹的癥狀主要表現(xiàn)為皮膚或黏膜出現(xiàn)水皰、疼痛、瘙癢、灼熱感以及局部紅腫。病毒性皰疹通常由單純皰疹病毒或水痘-帶狀皰疹病毒感染引起，具體癥狀包括水皰、疼痛、瘙癢、灼熱感以及局部紅腫。1、水皰：病毒性皰疹最典型的癥狀是...0次瀏覽 2025-09-13
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涼拌豆腐可以放醋嗎
涼拌豆腐可以放醋，醋不僅能提升風(fēng)味，還能促進(jìn)鈣質(zhì)吸收，但需注意適量使用。1、醋的作用：醋含有醋酸，能夠軟化豆腐中的鈣質(zhì)，使其更易被人體吸收。同時(shí)，醋的酸味可以中和豆腐的清淡口感，提升整體風(fēng)味。但過(guò)量使用醋可能導(dǎo)致豆腐口感...0次瀏覽 2025-09-13
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被菜刀割了很深的傷口怎么辦
被菜刀割傷較深可通過(guò)壓迫止血、清創(chuàng)消毒、包扎固定、藥物治療、縫合處理等方式應(yīng)對(duì)。傷口通常由刀具鋒利度、切割角度、皮膚脆弱性、外力作用、凝血功能異常等因素引起。1、壓迫止血：立即用干凈紗布或毛巾直接按壓傷口，持續(xù)施加壓力1...0次瀏覽 2025-09-13
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老年人可以練臀橋嗎
老年人可以適度練習(xí)臀橋，但需根據(jù)個(gè)體健康狀況調(diào)整強(qiáng)度。臀橋鍛煉主要涉及髖關(guān)節(jié)伸展和臀部肌肉激活，對(duì)改善腰背疼痛、增強(qiáng)核心穩(wěn)定性有積極作用。1、評(píng)估基礎(chǔ)條件：患有嚴(yán)重骨質(zhì)疏松、腰椎間盤突出急性期或髖關(guān)節(jié)置換術(shù)后的老年人應(yīng)避...0次瀏覽 2025-09-13
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睪丸補(bǔ)充什么營(yíng)養(yǎng)最好
睪丸健康需要鋅、硒、維生素E、精氨酸和歐米伽3脂肪酸等關(guān)鍵營(yíng)養(yǎng)素支持。1、鋅元素：睪丸組織含鋅量居人體首位，缺鋅會(huì)導(dǎo)致睪酮合成減少和精子質(zhì)量下降。生蠔每100克含鋅71毫克，牛肉、南瓜籽也是優(yōu)質(zhì)來(lái)源。建議每日攝入11毫克...0次瀏覽 2025-09-13
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木薯粉小孩吃了好消化嗎
木薯粉對(duì)兒童消化系統(tǒng)的影響取決于食用方式和個(gè)體差異，適量食用且充分加熱后相對(duì)易消化，但需注意潛在風(fēng)險(xiǎn)。1、淀粉特性：木薯粉主要成分為支鏈淀粉，在高溫糊化后結(jié)構(gòu)更易被消化酶分解。兒童腸道內(nèi)淀粉酶活性通常充足，但未充分加熱的...0次瀏覽 2025-09-13
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維生素AD是補(bǔ)鈣的嗎
維生素AD不能直接補(bǔ)鈣，但能促進(jìn)鈣吸收和骨骼健康，缺乏時(shí)需通過(guò)飲食、補(bǔ)充劑和陽(yáng)光照射綜合調(diào)理。1、核心作用：維生素AD是脂溶性維生素組合，維生素A維護(hù)黏膜和視力，維生素D調(diào)節(jié)鈣磷代謝。維生素D3促進(jìn)腸道鈣吸收，間接支持骨...0次瀏覽 2025-09-13
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豆腐怎樣做出來(lái)更細(xì)嫩
豆腐細(xì)嫩的關(guān)鍵在于選材與工藝控制，大豆品種、點(diǎn)漿技巧、凝固劑選擇、溫度把控、后期處理五個(gè)環(huán)節(jié)直接影響口感。1、大豆品種：東北非轉(zhuǎn)基因黃豆蛋白質(zhì)含量高達(dá)40%，浸泡時(shí)夏季6小時(shí)、冬季12小時(shí)，充分吸水膨脹后出漿率提升15%...0次瀏覽 2025-09-13
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比目魚肌血栓能治愈嗎
比目魚肌血栓通過(guò)規(guī)范治療可有效控制，關(guān)鍵因素包括抗凝治療、壓力治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)、藥物調(diào)整和定期監(jiān)測(cè)。1、抗凝治療：靜脈血栓形成主要與血液高凝狀態(tài)相關(guān)，低分子肝素皮下注射能快速抑制血栓擴(kuò)展，華法林需定期監(jiān)測(cè)INR值維持2-3...0次瀏覽 2025-09-13
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有胃病的人可以吃六味地黃丸嗎
有胃病的人一般可以吃六味地黃丸，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。六味地黃丸主要用于腎陰虛證，若胃病患者同時(shí)存在腎陰虛癥狀，可在醫(yī)生評(píng)估后服用。胃病患者服用時(shí)需注意藥物可能對(duì)胃腸道的刺激。六味地黃丸由熟地黃、山茱萸、山藥等六味藥材組成，具有滋陰補(bǔ)腎的功效。對(duì)于胃病患者，若193次瀏覽
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逍遙丸加歸脾丸可以祛濕嗎
逍遙丸加歸脾丸一般不能直接祛濕，但可能通過(guò)調(diào)理脾胃功能間接改善濕氣相關(guān)癥狀。逍遙丸主要用于疏肝健脾、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，歸脾丸側(cè)重益氣健脾、養(yǎng)血安神，兩者聯(lián)用對(duì)脾虛肝郁型體質(zhì)可能有一定輔助作用。逍遙丸由柴胡、當(dāng)歸等成分組成，適用于肝郁脾虛導(dǎo)致的胸脅脹痛、頭暈?zāi)垦５劝Y狀。159次瀏覽
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奧氮平片的主要不良反應(yīng)是什么？
精神分裂癥是一種在生活中可能會(huì)遇到的健康問(wèn)題，大家應(yīng)該要注意選擇對(duì)的方法來(lái)進(jìn)行應(yīng)對(duì)，平時(shí)也應(yīng)該要注意護(hù)理好自己的健康，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇一些藥物來(lái)改善病情，當(dāng)然在使用的過(guò)程中可能會(huì)出現(xiàn)一些副作用的問(wèn)題，那么奧氮平片的主要不良反應(yīng)是什么?奧氮平片的主要不良反4929次瀏覽
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乙肝患者能用恩替卡韋片嗎
乙型肝炎是目前我們生活中的一種常見疾病，目前已經(jīng)有很多朋友在這方面吃過(guò)苦頭，要注意嚴(yán)格按照正確的方法治療。很多朋友都知道這種病的治療時(shí)間會(huì)更長(zhǎng)，所以我們會(huì)非常關(guān)注藥品的特點(diǎn)。恩替卡韋片是一種很常見的藥物，那么，乙肝患者能用恩替卡韋片嗎?恩替卡韋片的適應(yīng)癥是適用4899次瀏覽
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復(fù)方木尼孜其顆粒需要口服嗎
白癜風(fēng)作為一種色素性皮膚病，其特點(diǎn)是患者皮膚上出現(xiàn)白色斑點(diǎn)。如果不注意飲食，可能會(huì)導(dǎo)致白癜風(fēng)擴(kuò)散，甚至是加重病情。患者除了合理飲食之外，也應(yīng)該注意以正確的方式對(duì)待它們，那么，復(fù)方木尼孜其顆粒需要口服嗎?復(fù)方木尼孜其顆粒的用法用量是口服，一次6g，一日3次。任何4997次瀏覽
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