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腰椎間盤突出能不能跑步

患者:男,24歲

病情描述:
腰椎間盤突出能不能跑步
共1個(gè)回答
王建軍 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 三甲 骨科
腰椎間盤突出的急性期,不可以跑步,在疾病的緩解期可適當(dāng)跑步。
1.急性期:在腰椎間盤突出的急性期,患者會(huì)出現(xiàn)較多不適癥狀,此時(shí)應(yīng)嚴(yán)格臥床休息,避免過度活動(dòng),更不建議進(jìn)行跑步等運(yùn)動(dòng),以免加重不適。
2.緩解期:在腰椎間盤突出的緩解期,患者可適度鍛煉,可適當(dāng)進(jìn)行跑步等運(yùn)動(dòng),但需注意運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不宜過大,以免引起不適癥狀。建議進(jìn)行慢跑、快走、散步等運(yùn)動(dòng)。
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