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骨折吃什么好得快

患者:男,33歲

病情描述:
不小心骨折了,想知道骨折吃什么好得快?
共1個回答
王建軍 主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 三甲 骨科
骨折好得快的食物有富含蛋白質(zhì)的食物、富含維生素C的食物、含鈣比較高的食物:
1.富含蛋白質(zhì)的食物:牛奶、豆?jié){、雞蛋、魚肉、牛肉等,可以給身體提供蛋白質(zhì),加速骨骼修復(fù)。
2.富含維生素C的食物:西紅柿、蘋果、胡蘿卜、柚子、櫻桃、草莓等,增強(qiáng)免疫力,促進(jìn)骨折愈合。
3.含鈣比較高的食物:豆腐、黃豆、牛奶、豬肉、雞肉、雞蛋、鯽魚、海帶等,對骨痂形成有幫助。
同時(shí),在骨折患者中要注意控制低脂飲食,以免出現(xiàn)高血脂,從而影響到骨折的恢復(fù)。
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