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姨媽期間可以吃蘋果嗎

患者:女,18歲

病情描述:
姨媽期間可以吃蘋果嗎?
共1個回答
王必勤 主任醫(yī)師 去掛號
北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 三甲 婦科
姨媽期間通??梢猿蕴O果,蘋果內含有營養(yǎng)物質,可以補充營養(yǎng)。月經期間會出現(xiàn)子宮內出血的情況,因此身體比較虛弱,可以適當吃一些富含營養(yǎng)的食物。蘋果內含有水分、膳食纖維、氨基酸、維生素以及多種微量元素,食用后可以補充體內所需要的營養(yǎng)物質,緩解月經期間身體出現(xiàn)的不適感。因此月經期間通常長可以吃蘋果。但要避免過涼,以免刺激胃腸道以及子宮出現(xiàn)腹瀉、腹痛、經血流通不暢等癥狀。
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