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大棗枸杞泡水喝有什么功效

患者:男,33歲

病情描述:
大棗枸杞泡水喝有什么功效
共1個(gè)回答
宋觀禮 副主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院 三甲 治未病中心
大棗枸杞泡水喝的功效包括滋養(yǎng)肝腎、補(bǔ)氣血、明目等。
1.滋養(yǎng)肝腎:在中醫(yī)中,大棗性溫、味甘,而枸杞性平、味甘,二者均歸于肝經(jīng)、腎經(jīng),能補(bǔ)益肝氣、養(yǎng)腎,適宜長(zhǎng)期勞損腎虧的人群。
2.補(bǔ)氣血:大棗補(bǔ)血,可安神、補(bǔ)益中氣,枸杞健脾明目,泡水喝富含維生素,可以促進(jìn)身體對(duì)鐵元素的吸收,能輔助改善貧血。
3.明目:枸杞中含有生物活性物質(zhì),如葉黃素、玉米黃質(zhì)等有抗氧化的作用,能保護(hù)視網(wǎng)膜,長(zhǎng)期適量飲用大棗枸杞水,可以起到明目效果。
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