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怎樣提高肺功能

患者:男,25歲

病情描述:
怎樣提高肺功能
共1個回答
原慶 主任醫(yī)師 去掛號
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 三甲 呼吸內(nèi)科
提高肺部功能的方法有很多,如有氧運動,多走路,跳繩,登山,爬樓梯,慢跑等。方法是多種多樣的,主要是不同層次的人群選擇適合自己的運動方式最重要。除了以上方法以外還可以采用騎車、以及去健身房等其他運動的方式來幫助自己提高肺肺功能,這種方法只要長期的堅持下去,慢慢的就會發(fā)現(xiàn)自己的肺部功能在原有的基礎(chǔ)上有了很大的提升。任何事物都是循序漸進(jìn)的,不能操之過急。
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