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多夢易醒如何調(diào)理

患者:女,35歲

病情描述:
多夢易醒如何調(diào)理
共1個(gè)回答
楊麗靜 主任醫(yī)師 去掛號
河北省中醫(yī)院 三甲 腦病科
多夢易醒可以通過飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物進(jìn)行調(diào)理??梢赃M(jìn)食含鐵豐富的食物,如大紅棗、適量的動(dòng)物內(nèi)臟、核桃、蓮子能夠改善多夢易醒。同時(shí)多吃一些綠色蔬菜以及粗糧。慢跑或者相關(guān)運(yùn)動(dòng)可以緩解多夢易醒。也可以使用中成藥治療多夢易醒,比如柏子養(yǎng)心丸、酸棗仁丸等。刮痧、針灸、穴位按摩是非常好的中醫(yī)理療方法。但具體方法必須經(jīng)過看診的醫(yī)生安排。
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